GMT 1:00 2018 السبت 13 يناير GMT 23:52 2018 الجمعة 12 يناير :آخر تحديث

ثلاثة أنواع من السلطة لزاد الأطفال

أنيمتة كلينكبي

إختار لكم شيف "إيلاف" ثلاثة أنواع من السلطة الشهية على مائدة العائلة والجيدة جداً لزاد الأطفال إلى المدرسة. يبقى ما نقدمه نموذجاً من المكونات يمكن تعديله بحسب الرغبة.


سلطة التونا:
سمك التونة المعلب في القطع، شرائح الفلفل الأحمر، البصل الأحمر المفروم، الخس المقطع، مجموعة من الكزبرة، الطماطم المقطعة، شريحة من الليمون، ويمكن إضافة الجزر والبيض أو المعكرونة.



سلطة لحم البقر أو الدجاج:
شرائح أو بقايا شرائح لحم الدجاج أو البقر، شرائح الطماطم، البصل الأخضر المفروم، المعكرونة المطبوخة، الجزر الطازجة المفروم والقرنبيط، شريحة من الليمون ورذاذ الزيت

سلطة نباتية:
البازلاء، الطماطم المقطعة، الخيار المفروم، البصل المفروم، حفنة من المعكرونة المطبوخة أو الأرز، الروكا والأعشاب التي تختارها، الفجل المفروم والقرنبيط.


في مذاقات