: آخر تحديث

تناول الحامل 9 بيضات في اليوم تنجب طفلا أكثر ذكاء

توصلت دراسة جديدة الى ان الحوامل اللواتي يتناولن نحو تسع بيضات في اليوم ينجبن أطفالا أكثر ذكاء لأن البيض غني بالكولين الذي يقوي ذاكرة الرضيع وقدراته على تحليل المعلومات.  

ولكن تسع بيضات عدد كبير بشكل استثنائي لكي تؤكل كل يوم فضلا عن ارتباط البيض برفع مستوى الكولسترول الذي يمكن ان يهدد حياة الشخص.  ويُنصح بأن تتناول الحامل 480 مليغرام من هذه المادة المغذية في اليوم ولكن الدراسة تشير الى ان المطلوب نحو ضعف هذه الكمية لتحقيق نتائج مثلى.  

ولاحظ الباحثون ان كثيراً من الحوامل لا يتناولن حتى الكمية التي يُنصح بها من الكولين ربما بسبب ما معروف عن البيض من انه يرفع مستوى الكولسترول وتحذير الحوامل من البيض غير المطبوخ بالقدر الكافي. 
 
ويحوي صفار البيض في المتوسط نحو 115 مليغرام من الكولين.  وتضيف مصادر أخرى اللحوم الحمراء والسمك والدواجن والبقوليات والمكسرات من بين مصادره الأخرى.  

وشاركت في الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كورنيل الأميركية 26 حاملا في الثلث الأخير من الحمل نصفهم كن يتناولن 480 مليغرام من الكولين في اليوم حتى يوم الوضع فيما كان النصف الآخر يتناولن 930 ميلغرام في اليوم.  

وجرى تقييم أطفال المشاركات لاختبار سرعتهم في تحليل المعلومات وذاكرتهم في الشهر الرابع والشهر السابع والشهر الثالث عشر من العمر. 

وكشفت النتائج ان ردود أفعال الأطفال أسرع إذا كانت أمهاتهم يتناولن 930 مليغرام من الكولين يومياً أثناء الحمل وتحليلهم المعلومات أسرع ايضاً إذا كانت أمهاتهم يتناولن نحو ضعف كمية الكولين التي يُنصح بها كل يوم خلال الثلث الأخير من الحمل. 

وتشكل الذاكرة جزء من اختبار الذكاء في الوقت الحاضر.

وقالت ماري كوديل رئيسة فريق الباحثين ان هناك اتفاقاً واسعاً على ان استكمال غذاء الأم بالكولين في التجارب التي أُجريت على فئران اختبار ذو فوائد مدى الحياة لوظائف صغارها الذهنية.  وأضافت "ان دراستنا تقدم أدلة على التوصل الى نتيجة مماثلة في البشر".  

نُشرت الدراسة في مجلة اتحاد الجمعيات الأميركية للبيولوجيا التجريبية.  

أعدت "إيلاف" هذا التقرير بتصرف عن "مي اونلاين".  الأصل منشور على الرابط التالي
http://www.dailymail.co.uk/health/article-5238871/Pregnant-women-eat-eggs-babies-higher-IQs.html

 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. كواليس عرض مايكل كورس الجديد عبر انستغرام
  2. لندن تحتفي بالتفرد والانفتاح والتنوع في أسبوع الموضة 
  3. رقعة من الجلد مُعالَجَة جينياً قد تساعد في علاج مشكلة الإدمان!
  4. نجوم يتألقون مع كالفن كلاين
  5. نسبة
  6. اكتشاف 500 جين جديدة لها علاقة بضغط الدم
  7. آدم عفارة يواصل إبداعه تحت أنظار سندي كروڤر
  8. إتش آند إم تطلق تشكيلتها النسائية لخريف وشتاء 2018
  9. إصدار ذكي جديد من ساعة مايكل كورس Runway
  10. ضمادة للئم الجروح بدلا من الغرز الجراحية
  11. التميّز واضح في درجة رجال الأعمال في طائرات بوينغ 787-9 دريملاينر
  12. كشف البكتيريا شديدة المقاومة بأقل من ساعة
  13. أكشاي كومار ينضم لحملة النظافة الوطنية في بلاده
  14. دولتشي آند غابانا تطلق عطرين جديدين للرجال والسيدات
  15. الملياردير الياباني يوساكو مايزاوا يزور القمر في 2023
  16. نقل 50 فتاة للمستشفيات بسبب عمليات ختان فاشلة في بوركينا فاسو

فيديو

اليسا خلال تكريمها: سعيدة بمشاركة قصتي وتفاعل الجمهور
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة