: آخر تحديث

الحمام الساخن لخفض مستوى السكر في الدم والالتهابات

أثبتت دراسة بريطانية ان للحمام الساخن فائدة في خفض مستوى السكر في الدم وتقليل الالتهابات لدى الأشخاص الخاملين وقليلي الحركة. 

ويقول الباحثون من جامعة لوبورو البريطانية في مقال نشرته مجلة Journal of Applied Physiology: "الماء الساخن يخفض مستوى الالتهابات والسكر في الدم عند الأشخاص الخاملين الذين لا يمارسون أي نشاط بدني أو لا يرغبون بذلك".

وأجرى الباحثون تجربة شارك فيها رجال يعانون من السمنة والخمول، كان عليهم غمر أجسامهم حتى الرقبة في حوض فيه ماء ساخن درجة حرارته 39 درجة مئوية لفترة معينة. وكان المشاركون يقومون بهذا يوميا، ما أدى في النهاية إلى انخفاض مستوى السكر والأنسولين في الدم على الريق.

وكانت نتائج دراسات سابقة قد أظهرت وجود علاقة بين درجة حرارة الجسم وإنتاج أكسيد النتروجين، الذي يساعد في نقل الغلوكوز مع الدم في الجسم. أما في الدراسة الحالية فقد بين قياس النبض وضغط الدم المتكرر أنه حتى الغوص مرة واحدة في ماء ساخن يزيد من إنتاج أكسيد النتروجين ومواد أخرى تحسن عملية التمثيل الغذائي للغلوكوز. كما لاحظ الباحثون أنه بعد الحمام الساخن انخفض مستوى الالتهابات.


 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. هرمت أدمغتكم.. لا تقلقوا بإمكانكم استرجاع حيويتها!
  2. أليشيا كيز تتألق بإطلالة من إبداع هيلفغر
  3. المشروبات الغازية الخالية من السكر تُعَرِّض السيدات لتلك المخاطر !
  4. كريستيل كوشر تطلق تشكيلتها للجنسين في نيويورك
  5. ريز أحمد يتألق بإطلالة من توقيع دانهيل في حفل بافتا
  6. 11 Honoré يطلق تشكيلة ملابس بمقاسات كبيرة مميزة!
  7. برج خليفة يفتتح المطعم الأعلى في العالم!
  8. التلوث الضوئي يؤثر على التنوع البيولوجي في كوكبنا
  9. هؤلاء النجوم تألقوا بإطلالات من إبداع إرمنيجيلدو زينيا
  10. تشكيلة هاكيت لندن الرجالية لربيع وصيف 2019
  11. ميسيكا تزين نجمات في حفل الغرامي
  12. نجمات تألقوا بماكياج شارلوت تيلبوري في حفل البافتا
  13. فندي تطلق تشكيلة ساعات Run Away Elaphe Edition
  14. قلة النوم تتلف أحماضنا النووية
  15. الأطعمة المصنعة خطر محدق على الصحة!
  16. بلدة فرنسية تحظر نباح الكلاب وتفرض غرامة على مالكيها

فيديو

سالم الهندي: عودة شيرين إلى روتانا خلال أيّام وهذا سبب إعتذار رابح صقر عن فبراير الكويت
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل