ترتبط نضارة البشرة بسلامة المعدة، فهناك علاقة وطيدة بين الاثنين، لذا تعكس البشرة نمط غذاءنا اليومي خاصة في مرحلة المراهقة، فحب الشباب يمكن تفاديه عبر الالتزام بالأكل الصحي والابتعاد المأكولات التي تحفز ظهوره... إليكم بعضها في هذا الفيديو.