: آخر تحديث

الحبة الحمراء ذات الفوائد الصحية والجمالية

يعد الشمندر من الخضار الشتوية المفعمة بالفوائد الصحية والجمالية، فتناولها كعصير او في أطباق السلطات، لا يقلل من غناها بالبوتاسيوم والمغنيسيوم إضافة الى مجموعة من الفيتامينات التي تعود بالفائدة على صحة القلب والشرايين.

ومن المعلوم ان الشمندر يزيد من نسبة الأوكسجين بالدم، الى جانب  فوائده الجمالية وغيرها الكثير. 
 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.